YuHapapa0530 님의 블로그

“숨은 병을 미리 찾는 것이 진짜 건강관리입니다.”왜 40대 이후 건강검진이 중요할까요? 40대는 건강에 있어 ‘변화가 시작되는 시기’입니다. 눈에 띄는 증상은 없어도 만성질환의 씨앗이 자라기 시작하는 시기죠. 건강검진은 단순한 점검이 아니라, 앞으로의 10년 건강을 결정짓는 예방 전략입니다. 특히 40대 이후는 질병 발생률이 급격히 높아지기 때문에 국가건강검진 + 추가로 필요한 항목들을 제대로 챙기는 것이 매우 중요합니다.◎ 국가건강검진으로 제공되는 기본 항목건강보험공단에서 제공하는 2년마다의 일반 건강검진에는 다음 항목이 포함됩니다.신체 계측 (신장, 체중, 혈압, 허리둘레 등)혈액 검사 (빈혈, 혈당, 콜레스테롤 등)간기능, 신장기능 검사소변 검사흉부 X-ray시력, 청력구강검사정신건강 (우울증 자..

아이도 부모도 만족하는 여름 가족 여행지 추천‘가족 모두가 즐거운 여름휴가, 여기서 찾아보세요!’여름휴가 시즌이 다가오면 부모님들의 고민이 시작됩니다."아이랑 어디 가지?", "너무 더우면 어떡하지?", "놀이도 하면서 안전하게 보낼 수는 없을까?"특히 초등 저학년 이하 자녀가 있는 가족은 휴식과 체험의 균형이 중요하죠.그래서 오늘은 **아이도 좋아하고, 부모도 만족하는 ‘실속형 가족 여행지’**를 소개합니다.놀거리, 배움거리, 쉴거리까지 다 갖춘 국내 여름 가족 여행지 BEST 5, 지금 바로 확인해보세요!1. 강원도 속초 – 자연과 도심의 완벽한 밸런스강원도 속초는 바다, 산, 호수, 시내 인프라까지 고루 갖춘 인기 가족 여행지입니다.특히 아이들이 좋아하는 해수욕장과 실내 체험시설이 다양해요.추천 코..