요즘 사람들은 거창한 성공이나 큰 성취보다 ‘일상 속 소소한 즐거움’을 누리는 삶에 더 큰 의미를 두곤 합니다.
‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’이라는 말은 이제 하나의 트렌드를 넘어, 현대인의 삶의 방식으로 자리 잡았습니다.
스트레스가 많은 시대, 감정의 과부하를 풀기 위해 우리는 작고 사적인 즐거움에 눈을 돌립니다. 2025년, 나만의 리듬으로
하루를 채워주는 소확행 취미, 지금부터 함께 찾아볼까요?
1. 향기와 손끝의 힐링, 캔들 만들기 & 천연 디퓨저 DIY
향기는 우리의 기억과 감정에 깊게 연결돼 있습니다. 지친 하루를 마무리할 때, 내가 만든 향초 하나 켜는 것만으로도
공간의 분위기가 완전히 달라지죠.
- 준비가 쉬워요 : 캔들 워머, 천연 왁스, 에센셜 오일만 있으면 OK.
- 소량 재료로도 OK : 유튜브나 인스타그램에서도 쉽게 따라할 수 있는 레시피가 많아요.
- 선물용으로도 딱 : 친구 생일이나 감사 인사에도 손수 만든 캔들은 진심이 전해집니다.
요즘은 키트를 구매하면 집에서도 쉽게 만들 수 있어서, 비용 대비 만족도 높은 취미로 인기입니다.
2. 일상에 그림 한 스푼, 감성 드로잉 & 컬러링북
그림을 잘 그리지 않아도 괜찮아요. 드로잉 취미는 결과보다 과정에서의 몰입과 위안을 줍니다.
- 감성 채널링 : 감정이 우울하거나 생각이 많을 때, 펜을 움직이는 것만으로 마음이 정돈됩니다.
- 컬러링북 활용 : 선 그려진 도안에 색만 칠해도 마음이 안정되는 효과가 커요.
- 디지털 드로잉도 추천 : 아이패드와 프로크리에이트 앱을 활용하면 감성 엽서, 다이어리 꾸미기까지 가능해요.
소리 없는 몰입의 세계로 들어가고 싶을 땐, 이보다 더 좋은 취미가 없답니다.
3. 공간을 나답게, 미니 인테리어 & 플랜테리어
집은 하루 중 가장 오래 머무는 공간이자 감정을 리셋하는 공간입니다. 요즘은 플랜테리어(Plant+Interior) 열풍에 따라
‘나만의 공간 꾸미기’가 인기예요.
- 작은 화분 하나로도 충분해요 : 스투키, 몬스테라, 아이비 등 키우기 쉬운 식물로 시작
- 미니 가구 DIY or 리폼 : 틱톡이나 인스타 릴스에서 쉽게 따라할 수 있는 리폼 영상 참고
- 조명 바꾸기만 해도 감성 UP : 무드등 하나로 공간 분위기 완전 달라져요
요즘은 중고 마켓에서 소형 소품을 저렴하게 구입해 재구성하는 MZ세대도 많습니다. 작지만 정성을 담는 공간 꾸미기는
소확행 그 자체예요.
4. 글 쓰는 감성, 짧은 글쓰기 & 아날로그 다이어리
디지털 세대인 MZ세대가 요즘 다시 종이와 펜을 찾고 있습니다. 글쓰기 취미는 감정을 해소하고, 내 생각을 정리하는 데
매우 효과적이에요.
- 감정 글쓰기 : 하루의 감정을 한 줄로 정리하거나, ‘오늘의 한 문장’만 기록해도 충분
- 감성 에세이 쓰기 : 블로그, 브런치, SNS에 나만의 글을 올리며 소소한 독자와 교류
- 스티커+손글씨 다이어리 : 기록과 함께 꾸미는 재미까지 더해져, 힐링 그 자체입니다
‘글쓰기’는 누구나 할 수 있지만, 매일이 조금씩 특별해지는 마법 같은 취미랍니다.
5. 직접 만든다, 홈베이킹 & 핸드드립 커피
음식은 단순한 ‘먹는 행위’를 넘어, 정성과 시간의 흔적이 담기는 활동입니다. 집에서 직접 구운 쿠키나 빵 한 조각, 직접 내린
커피 한 잔은 하루의 피로를 단숨에 풀어주죠.
- 홈베이킹 : 머핀, 쿠키, 스콘 등 간단한 레시피로도 가능
- 핸드드립 커피 : 도구만 구비하면 누구나 도전 가능! 나만의 원두 블렌딩도 도전해보세요
- 레시피 탐험하기 : 유튜브, 인스타그램 쇼츠에서 레시피 찾는 재미도 쏠쏠
하루의 끝을 내가 만든 따뜻한 무언가로 마무리하는 것, 그것이 바로 소확행입니다.
6. 몸도 마음도 건강하게, 홈트 & 요가 취미화
요즘은 헬스장보다 집에서 내 루틴대로 운동하는 사람들이 늘고 있어요. 특히 MZ세대는 ‘가벼운 운동을 꾸준히’ 하는 쪽을
더 선호합니다.
- 유튜브 홈트 루틴 따라 하기 (예: 땅끄부부, 마일로핏, ThankyouBUBU 등)
- 요가, 명상 루틴 만들기 : 짧은 시간이라도 꾸준히 실천하면 체형 교정, 집중력 향상 효과
- 운동 일기 쓰기 : 짧게라도 기록하면 성취감 + 습관화에 도움돼요
몸을 움직이며 생기는 ‘적당한 피로’는 심리적 안정을 가져다주고, 나를 돌본다는 실감을 선물해 줍니다.
★마무리하며★
소확행은 거창하지 않아도 괜찮아요. 하루 10분이라도 ‘나만을 위한 시간’을 가진다면, 그게 바로 최고의 소확행입니다.
2025년은 무엇보다 나답게 살아가는 법을 찾는 해가 되어야 하지 않을까요? 지금 소개한 취미 중 마음에 드는 것이 있다면,
오늘 바로 도전해보세요. 행복은 멀리 있지 않아요. 작은 몰입 속에서, 감정이 정돈되는 그 순간에 행복은 이미 시작되고
있답니다.